Según Real, C. D. H., la falta de lactancia real solamente afecta al 10% de las mujeres.
Las causas más comunes de la hipogalactia se asocian a estrés, fatiga, ansiedad, inicio tardío, poca frecuencia, horario rígido o mala técnica.
En la Medicina Tradicional China, la lactancia insuficiente se debe a un estancamiento del Qi del Hígado o por Vacío de Qi de Estómago.
Las causas generales son por:
– estrés emocional relacionadas con ira, culpa, vergüenza, preocupación y resentimiento,
– un abuso de medicamentos,
– una dieta inadecuada,
– un descanso de calidad insuficiente.
¿Y entonces qué podemos hacer para generar más la leche materna en nuestro cuerpo?
✔️ Tener un descanso de calidad
✔️ Bajar el estrés y la ansiedad
✔️ Mantener una dieta adecuada
✔️ Masajear RM17 (Localización: se localiza encima del esternón en la línea que une los dos pezones) o “centro de sinceridad” durante 5 minutos al día
✔️ Contactar con un asesor en lactancia para resolver dudas sobre la técnica, frecuencia, alimentación complementaria…
Trabaja con el Shiatsu o la acupuntura para recuperar el descanso, bajar el estrés emocional y regular la causa de la hipogalactia desde la Medicina Tradicional China.
"Mi experiencia con Shiatsu comenzó un tanto escéptica. Yo me encontraba en un momento de mucho estrés y esto derivó en problemas a nivel digestivo. Tras la 1era sesión, mi postura cambió radicalmente. Mi cuerpo ya no estaba agarrotado, me sentí menos ahogada la respiración y me encontraba en un estado mental más calmado. Esa misma tarde, descansé muchísimo y con cada sesión, he ido viendo mejoras también en mis digestiones."