Es una patología muy común en Occidente por un estilo de vida de mucha actividad (desgaste) con poco descanso (regeneración).
Los síntomas son una sensación de calor en las palmas, plantas de los pies y esternón.Y sobre todo se manifiesta por la noche pudiendo ir acompañado de sudoración.
Las principales causas son:
estrés emocional prolongado (ansiedad, preocupación y miedo)
exceso de trabajo (seguir trabajando a pesar de estar cansado daña el Yin)
Enfermedad febril o crónica
Fármacos
Envejecimiento
Dieta inadecuada
Hay síntomas que pueden estar asociados al «Calor en los 5 corazones» como agitación, nerviosismo, insomnio, sudoración nocturna, pómulos rojos, ansiedad, lengua sin saburra, sensación de calor al atardecer y anochecer.
Todos estos síntomas pueden empeorar en invierno.
¿Cómo mejorar esta patología?
Nutrir el Yin del Órgano afectado
Equiparar el tiempo de descanso con el tiempo de actividad
Introducir alimentos oscuros (lee el último post “Nutrir el Yin”)
Reducir el estrés emocional
Tratar estos puntos de acupuntura: R3, R6, B6, C7, RM4
"Mi sesión de Shiatsu con Eva fue absolutamente excepcional, profunda y transformadora. Cada presión, estiramiento y movimiento parecía perfectamente sincronizado con mi cuerpo y mis necesidades, creando una experiencia de relajación profunda y restauradora. Su forma de trabajar con las manos fue verdaderamente sanadora, y sentí que se conectó de manera holística con mi bienestar físico y emocional."