En la Medicina Tradicional China, el elemento Metal se asocia al Otoño. Durante esta estación se recomienda comer alimentos de naturaleza templada y neutra.
¿Y esto cómo lo hacemos?
Incluye en tu dieta estos 5 alimentos:
Setas: Te ayudará a aumentar tus defensas y a fortalecer el elemento Metal relacionado el Pulmón e Intestino Grueso.
Avena: Regenerará tus mucosas internas mejorando las funciones pulmonares, intestinales y digestivas.
Mostaza: Su ligero picante te estimulará la circulación sanguínea, la salida de fluidos (mocos, sudor, saliva) y la digestión. También te calentará el organismo. Tomar con moderación.
Nabos: Este alimento de raíz te ayudará a concentrar la energía y a incluir minerales a tu dieta.
Algas: Fuente de Omega 3, vitaminas y alto contenido en minerales (Hierro, Magnesio, Calcio, Yodo). Mejorarán la acidez estomacal, el tránsito intestinal, problemas de corazón y la retención de líquidos. ⚠️No comer si tienes hipertiroidismo.
"Realmente una experiencia maravillosa, no conocía la acupuntura y mi madre y yo somos ya fieles a Eva García, una chica profesional humana cercana y resolutiva. A mi madre con 82 años y estenosis de canal le ha aliviado esos fortísimos dolores que tenía. Trato personal exquisito. Y a mi Jesús Ramón tengo acúfenos y en una sola sesión ya he notado mejoría. Seguiré dándome acupuntura con ella."